軟棗獼猴桃的功效與作用、禁忌和食用方法

軟棗獼猴桃

功

清熱利濕、潤腸通便、生津解渴

宜

一般人群均適宜

忌

無特殊禁忌人群

營養功效 注意事項 食用方法

功效作用

軟棗獼猴桃又稱軟棗子，為獼猴桃科獼猴桃屬、大型落葉藤本，入藥部位為根、莖皮、果實，果實味道濃鬱，酸甜可口，味酸、澀，性平，具有清熱利濕、潤腸通便、生津解渴等功效。 1、清熱利濕 軟棗獼猴桃性平味酸，酸可收斂固澀，除濕通利，善通利水道，清膀胱熱結，適用於濕熱下注於膀胱而致小便淋瀝澀痛等情況。 2、潤腸通便 軟棗獼猴桃中富含膳食纖維，在通過消化道的過程中吸水膨脹，刺激和促進腸蠕動，有助於潤腸通便。 3、生津解渴 軟棗獼猴桃果實成熟時呈綠黃色，味道濃鬱，酸甜可口，能夠補充水分，刺激唾液分泌，具有生津解渴之效，適用於口幹舌燥等情況。 不宜同食 1、磺胺類藥物 軟棗獼猴桃中含有機酸，可以酸化尿液，容易使磺胺類藥物的代謝產物在腎小管酸性尿液中析出結晶，造成尿路損害，產生血尿、結晶尿等，故軟棗獼猴桃不宜與磺胺類藥物同服。 溫馨提示

軟棗獼猴桃生於山地林間或灌叢中，常可在9月中、下旬至10月上旬采摘成熟果實。

食用方法

1、直接食用 可將軟棗獼猴桃洗淨後，剝去外皮，直接食用，也可加入適量酸奶，一同食用。