雪峰毛尖的功效與作用、禁忌和食用方法

雪峰毛尖

功

提神醒腦、補充營養

宜

一般人群均適宜

忌

失眠者

營養功效 注意事項 食用方法

功效作用

雪峰毛尖具有獨特的蘭花香味，具有提神醒腦、補充營養等功效。 1、提神醒腦 雪峰毛尖中含有咖啡因、茶多酚等物質，能夠興奮神經中樞，有提神醒腦的功效，適用於困乏、倦怠的情況。 2、補充營養 雪峰毛尖含有氨基酸、維生素E、鉀、磷、鎂等營養物質，能夠為機體補充部分營養。 不宜同食 1、鐵劑 鐵劑主要用於補充鐵元素，雪峰毛尖中含有的鞣酸可與鐵結合成不溶性鹽類，降低補鐵效果，故二者不宜同食。 溫馨提示

雪峰毛尖含有茶堿，會刺激胃酸分泌，飲用過多會引起身體不適。

食用方法

1、衝泡 取適量雪峰毛尖加入開水衝泡，靜置放溫後飲用。