巧克力糖的功效與作用、禁忌和食用方法

巧克力糖

功

補充營養、補充能量

宜

一般人群均適宜

忌

高血脂患者、糖尿病患者

營養功效 注意事項 食用方法

功效作用

巧克力糖即把巧克力融化後加入酒類飲品、牛奶或者堅果等材料重新調製而成的一種複合味糖果，適量進食巧克力糖具有補充營養、補充能量的功效。 1、補充營養 巧克力糖含有蛋白質、葡萄糖、脂肪、飽和脂肪酸等營養成分，適量進食巧克力糖具有為機體補充營養的功效，對身體健康有利。 2、補充能量 巧克力糖中含有的蛋白質、葡萄糖以及脂肪都是人體重要的能量來源，因此適量進食巧克力糖具有為人體補充能量的功效，可為日常活動提供一定的能量基礎。 不宜同食 1、蛋糕 巧克力糖、蛋糕均屬於高熱量、高脂肪食物，二者一同進食過多易致肥胖。 溫馨提示

巧克力糖中含有大量的糖分，故肥胖人群與糖尿病人群均不宜食用。

食用方法

1、直接食用 巧克力糖可直接食用，注意一次性不要食用過多，否則對身體健康不利。