薄荷加檸檬的功效與作用、禁忌和食用方法

薄荷加檸檬

功

利咽透疹、生津解暑

宜

胃熱傷津者

忌

無特殊禁忌人群

營養功效 注意事項 食用方法

功效作用

薄荷為唇形科草本植物薄荷或家薄荷的全草，味辛，性涼。檸檬為芸香科植物黎檬或檸檬的果實，味酸、甘，性涼。薄荷加檸檬，具有利咽透疹、生津解暑的功效。 1、利咽透疹 薄荷性涼，功善疏散上焦風熱，能清頭目、利咽喉，且薄荷質輕宣散，能宣毒透疹。所以薄荷加檸檬有利咽透疹的功效，適用於咽喉腫痛、風疹瘙癢等情況。 2、生津解暑 檸檬味甘可生津，性涼可解暑、瀉火。所以薄荷加檸檬能發揮生津解暑的功效，適用於胃熱傷津、中暑煩渴等情況。 不宜同食 1、辣椒 薄荷屬於中藥，在飲用薄荷和檸檬泡的水期間不宜與辛辣刺激性的食物，如辣椒等同食，以免影響藥效的發揮。 溫馨提示

建議選擇葉多、色綠、氣味濃的薄荷，以及新鮮、個大、汁水充足的檸檬一同泡水喝。

食用方法

1、泡服 將檸檬洗淨、切片，薄荷也洗淨，再一同加入杯中用開水衝泡，放溫後服用。